90% dos portugueses lutam para manterem o peso

Estudo revela que o principal objetivo dos inquiridos é permanecerem saudáveis, que 40% dos inquiridos acreditam que o IMC é uma boa forma de medirem os níveis globais de saúde e controlar o seu peso e que 7 em cada 10 admitem pesarem-se todos os dias. Nove em cada 10 lutam por manterem o peso.

Ano novo, vida nova. Numa altura em que as resoluções de Ano Novo começam a surgir, um estudo europeu levado a cabo pela TomTom revela o comportamento dos desportistas durante a prática de exercício físico, nomeadamente as maiores motivações, barreiras e objetivos. O estudo concluiu que o principal objetivo de larga parte dos inquiridos (39%) é manterem-se saudáveis, seguido de 25% que pretendem tonificar o corpo e 17% que ambicionam perder peso e massa gorda. Na população inquirida, 63% considera ser capaz de alcançar os objetivos delineados, no entanto, 13% sente-se incapaz de cumprir esses objetivos, refletindo-se no abandono da atividade física e luta por uma vida saudável. A maioria (51%) acaba por desistir por ter dificuldade em conseguir manter uma alimentação saudável ou um plano de exercício regular, enquanto 9% se sente desmotivado por não ter acesso à informação correta para ter perceção da sua evolução.

Em relação ao IMC, oito em cada dez sabem do que se trata e 40% acreditam ser uma boa forma de controlar os níveis globais de saúde e fitness. 90% dos inquiridos travam uma luta para manter o peso, enquanto sete em cada dez admitem pesar-se todos os dias. Na busca pelos resultados físicos, 26% usa um instrumento de monitorização para medir a sua evolução corporal. No entanto, o tempo médio de utilização destes dispositivos ronda os 5 meses, após esse tempo, apenas 16% continua a utilizá-los regularmente. As razões mais apontadas para deixarem de utilizar estes dispositivos são o esquecimento e disponibilização de informação insuficiente (24%).

Fonte: Impala